石膏绿豆粥

石膏绿豆粥的做法

1将鲜竹叶、鲜芦根洗净后，与石膏共煎汁，去渣；

2再与绿豆、粳米共煮为稀粥，调入砂糖即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

石膏绿豆粥健康提示

此粥具有清暑泻热，益气生津的作用。适用于暑热人阳明，症见高热、心烦、心痛、面红气粗、口渴多汗、苔黄、脉洪数等。