活血蝮蛇米粥
活血蝮蛇米粥
工艺
煮
口味
原本味
类别
快餐主食
活血化瘀
脾调养
气血双补
食材
粳米
100克
穿山甲
15克
蛇肉
100克
调料
活血蝮蛇米粥
的做法
1
将蝮蛇、炙
穿山甲
洗净,加水煎汁;
2
取汁与淘洗干净的
粳米
一同煮粥。
食用
早餐、中餐、晚餐、每日服1剂,连服40天。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
5
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
0
活血蝮蛇米粥
健康提示
1
活血化瘀,祛风除湿;
2
适用于瘀血阻滞型脉管炎。
活血蝮蛇米粥
食谱营养
粳米
1、粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2、粳米能提 …
穿山甲
穿山甲为鲮鲤科动物穿山甲的鳞片。穿山甲体狭长,栖息于丘陵山地的树林、灌丛、草莽等各 …
蛇肉
蛇肉含人体必需的多种氨基酸,其中有增强脑细胞活力的谷氨酸,还有能够解除人体疲劳的天 …
活血蝮蛇米粥
食物相克
粳米
宜搭
:
鸡肝
菟丝子
大蒜
韭菜籽
面条
松子仁
牛奶
牡蛎
油菜
芹菜
茼蒿
百合
花生
黑米
薏米
红豆
熟地
大葱
红枣
乌鸡
榛子
活血蝮蛇米粥
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活血蝮蛇米粥
营养成分
能量
428
千卡
蛋白质
22.8
克
脂肪
1.1
克
碳水化合物
82.4
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.6
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
18
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.5
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.23
毫克
硫胺素
0.22
毫克
生物素
0
微克
烟酸
6.7
毫克
钙
40
毫克
磷
203
毫克
钾
345
毫克
钠
93.2
毫克
碘
0
微克
镁
59
毫克
铁
4.1
毫克
锌
4.66
毫克
硒
15.6
微克
铜
0.31
毫克
锰
1.4
毫克
以上是活血蝮蛇米粥的介绍
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