健脾养血猪骨汤

健脾养血猪骨汤的做法

1将鲜猪胫骨洗净；

2洗净的猪胫骨入锅煮二小时；

3将红枣、枸杞子、莲子洗净；

4洗净的红枣、枸杞子、莲子入猪胫骨汤同煮；

5汤煮好时加入适量调品，咸甜均可。

食用每日早晚各一次，连服1～2周。

健脾养血猪骨汤健康提示

此汤具有补气健脾，益肾养血的作用。