凤爪海棠冬菇

凤爪海棠冬菇

工艺其他口味本味咸鲜味
湘菜营养不良延缓衰老
鸡爪的做法
鸡爪1000克
鲜香菇的做法
鲜香菇300克
虾仁的做法
虾仁100克
肥膘肉的做法
肥膘肉30克
火腿的做法
火腿50克
咸鸭蛋的做法
咸鸭蛋300克
香菜的做法
香菜50克
小白菜的做法
小白菜100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
炼制猪油 70克
料酒 30克
7克
酱油 10克
味精 2克
八角 3克
白酱油 5克
大葱 15克
豌豆淀粉 25克
鸡油 10克
江米酒 20克

凤爪海棠冬菇的做法

1葱、姜一半拍破,一半捣烂用料酒取汁;熟瘦火腿切成3厘米长、4毫米粗的条;咸鸭蛋取其黄切成末;香菜摘叶洗净;小白菜摘去边叶留其嫩心洗净。

2鸡爪残存的毛清去剁去爪尖,下入开水煮过捞出,洗净泡沫,抹上江米酒,下入油锅炸至呈浅黄色,装入垫有粗竹席的沙锅内,放入拍破的葱姜、料酒、大料、酱油、白糖、适量的和水,盖上盖,在旺火烧开,撇去泡沫,移用小火煨到八成烂(切勿煨的太烂,以能去骨为准)。

3虾仁制成虾茸料;水发香菇去蒂洗净,下入汤锅加氽过捞出,用净白布按干水分,摊放在盘内(面朝下),撒上干淀粉,把虾茸捞出料挤成圆珠酿入冬菇内,表面放一撮咸蛋黄和香菜叶,再插一条火腿条即成海棠果。

4食用前8分钟,将煨鸡爪的沙锅上火,把汁收成浓香,将海棠冬菇上笼蒸熟,取出装入盘中,鸡爪摆在周围,烧上原汁,同时把白菜下入油锅,加味精、鸡汤,用湿淀粉50克(淀粉25克加水25克)勾芡,白菜相间拼在鸡爪的空处,汁浇在海棠冬菇上,淋鸡油即成。

食用早餐、中餐

口感色泽美观,凤爪浓香,海棠滑嫩,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 4

凤爪海棠冬菇制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克。

凤爪海棠冬菇食谱营养

凤爪海棠冬菇食物相克

虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭海马 上海青 油菜 紫菜 大白菜 娃娃菜 荷兰豆 豌豆 龙须菜
鲜香菇
相克鸽肉 河蟹 西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭牛腩 毛豆 武昌鱼 马蹄 油菜 豆腐 薏米 牛肉 莴笋 冬瓜 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 带鱼 鲤鱼 鸡腿 猪肉 花菜 草鱼 鳕鱼 扁豆 木耳菜
香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
小白菜
相克 兔肉 黄瓜 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
咸鸭蛋
相克甲鱼 李子
鸡爪
宜搭油菜
火腿
宜搭冬瓜

凤爪海棠冬菇相关菜谱

凤爪海棠冬菇营养成分

以上是凤爪海棠冬菇的介绍
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