二面馒头

二面馒头

二面馒头

工艺清蒸口味原本味
快餐主食动脉硬化健脾开胃防癌抗癌高血压
黄玉米面的做法
黄玉米面300克
小麦面粉的做法
小麦面粉200克
酵母 15克
1克

二面馒头的做法

1将玉米面、面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧发,备用。

2将发足的面团放在案板上,放入食,揉匀后搓成条,分成约50克一个的剂子,用手揉搓成馒头状。

3将馒头生坯盖上湿洁布,饧约10分钟,再间隔均匀地码入屉内,放在沸水锅上,用旺火沸水蒸约20分钟,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此馒头暄软筋道,营养丰富。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

二面馒头食谱营养

二面馒头食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺

二面馒头相关菜谱

二面馒头营养成分

以上是二面馒头的介绍
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