1粳米淘洗干净，泡好备用；
2山药刮洗干净，切成小薄片；
3桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用；
4锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮；
5待米烂粥稠时，用白糖调好味，稍焖片刻即可。
食用早餐、中餐、晚餐
