炝藕片

炝藕片

工艺口味香辣味
私家菜气血双补便秘糖尿病防暑
莲藕的做法
莲藕250克
花椒 3克
干红尖椒 5克
2克
味精 3克
色拉油 30克

炝藕片的做法

1干辣椒剪成小段;藕去皮,洗净,切成2毫米厚的片,用清水冲洗干净。

2炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下花椒、干辣椒,炒出香味,放藕片、味精,快速翻炒至藕片断生后起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感香辣微麻,质地脆嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 5

炝藕片食谱营养

炝藕片食物相克

莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭猪肉 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 牛蒡 糯米 糙米 猪小排 芹菜 百合 白茅根

炝藕片相关菜谱

炝藕片营养成分

以上是炝藕片的介绍
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