凉拌韭菜

凉拌韭菜

工艺口味香辣味
私家菜健脾开胃便秘补阳阳痿早泄
韭菜的做法
韭菜200克
粉皮的做法
粉皮100克
3克
味精 2克
5克
芝麻酱 10克
辣椒油 15克

凉拌韭菜的做法

1将嫩韭菜摘洗干净切成4厘米长的段;粉皮切成长条。

2粉皮韭菜分别入沸水锅内焯水,倒出放入凉开水中漂凉,捞出沥干水分,装入盘内。

3将混合了芝麻酱、精味精、素清汤30毫升加热调匀,浇在菜上,再淋上烧热的红油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感具鲜、香、辣味,爽口宜人。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

凉拌韭菜食谱营养

凉拌韭菜食物相克

韭菜
相克牛奶 牛肉 白酒 菠菜 虾皮 蜂蜜 蒜薹 牛排
宜搭黄豆芽 墨鱼 鲫鱼 猪血 鸡蛋 猪肉 鹌鹑蛋 豆腐 豆芽 青鱼 牡蛎

凉拌韭菜相关菜谱

凉拌韭菜营养成分

以上是凉拌韭菜的介绍
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