酸甜蚕豆

酸甜蚕豆

工艺口味酸甜味
私家菜清热去火健脾开胃益智补脑
蚕豆的做法
蚕豆500克
小葱 10克
10克
花生油 15克
酱油 15克
白皮大蒜 10克
10克
赤砂糖 15克
5克

酸甜蚕豆的做法

1洗净,刮去皮,切成碎末;小葱去根,洗净,切成葱花;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成碎末。

2末、蒜末、、红糖、酱油放一碗内,加半碗温开水调匀。

3蚕豆清洗后,放沸水锅中煮,至有蚕豆浮上水面时,捞出沥水。

4炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后,将蚕豆放在锅中,炒至金黄色时,铲出盛入大碗,淋入调料汁翻拌,加盖焖15分钟,开盖,再翻拌一次,再加盖焖15分钟,开盖拌匀,撒上葱花即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香味浓郁,甜酸适口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 4
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

酸甜蚕豆食谱营养

酸甜蚕豆食物相克

蚕豆
相克海螺 田螺
宜搭白菜 枸杞子

酸甜蚕豆相关菜谱

酸甜蚕豆营养成分

以上是酸甜蚕豆的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询