素炒宝石

素炒宝石

工艺口味咸鲜味
家常菜
蚕豆的做法
蚕豆150克
红豆的做法
红豆100克
樱桃番茄的做法
樱桃番茄100克
松子仁的做法
松子仁50克
2克
鸡精 2克
植物油 30克
玉米淀粉 5克

素炒宝石的做法

1将小西红柿(樱桃番茄)切成四小块;

2蚕豆剥成豆瓣;

3红豆入锅中煮软;

4炒锅置火上,放油烧热,倒入蚕豆瓣、红豆、西红柿,放精鸡精煸炒;

5用湿淀粉勾芡,放入松子仁炒匀,盛盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

素炒宝石食谱营养

素炒宝石食物相克

红豆
相克羊肚 羊肉 鲤鱼 牛肚 羊肝 冬瓜 猪肉
宜搭黑米 糯米 薏米 粳米 鸡肉 鸭肉 鲫鱼 南瓜 兔肉 鲢鱼 鹌鹑
樱桃番茄
相克石榴 螃蟹 黄瓜 土豆
宜搭芹菜 菜花 卷心菜
蚕豆
相克田螺 海螺
宜搭枸杞子 白菜
松子仁
相克羊日
宜搭玉米 蜂蜜 鸡肉 粳米 大麦 猪肝 洋葱 桂圆 兔肉 鲜枣

素炒宝石相关菜谱

素炒宝石营养成分

以上是素炒宝石的介绍
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