双味荷花鱼

双味荷花鱼

工艺其他口味酸甜味
湘菜
鳜鱼的做法
鳜鱼800克
鸡蛋的做法
鸡蛋60克
豌豆的做法
豌豆50克
火腿的做法
火腿25克
香菜的做法
香菜100克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
花生油 100克
料酒 15克
10克
味精 1克
白砂糖 5克
番茄酱 50克
大葱 10克
10克
豌豆淀粉 35克

双味荷花鱼的做法

1葱和一半切成米,一半捣烂用料酒取汁。香菜摘洗干净。

2将桂鱼厚的部分斜切1厘米的片(计12片),再改成荷花瓣形,用葱酒汁、适量腌一下。余下鱼肉切成1厘米的大丁,用鸡蛋清和适量、干淀粉调匀浆好。将鸡蛋磕在碗内,放入面粉和适量的湿淀粉(淀粉加水)、水调制成糊。用番茄酱、白糖、湿淀粉(淀粉加水)、葱花、少许汤兑成汁。

3锅内放入油烧至六成热,将鱼片逐块裹上蛋糊下入油锅内炸至焦酥呈金黄色,倒入漏勺沥油;锅留底油,下入米煸锅和兑汁,再下入炸好鱼片裹上番茄汁,摆在盘的周围。同时另用锅放入油烧成五成热,下入浆好的鱼丁滑至八成熟,倒入漏勺沥油;锅留底油,放入米、青豆、味精、汤烧开,用湿淀粉勾芡,倒入滑熟的鱼丁炒匀,装入盘中,盘边拼香菜即成。

食用早餐、中餐

口感形似荷花,色彩鲜艳,鱼片酸甜,鱼丁咸香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 2

双味荷花鱼制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克;鳜鱼又称桂鱼。

双味荷花鱼食谱营养

双味荷花鱼食物相克

鸡蛋
相克豆浆 柿子 甲鱼 味精 雪莲果 菠萝 茶叶 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭百合 丝瓜 苋菜 圆生菜 荠菜 西红柿 青椒 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 猪肉 菠菜 牛肉 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 苦瓜 茼蒿 银鱼 紫菜 干贝 生菜 牡蛎 韭菜
香菜
相克猪里脊肉 黄瓜 猪肝 猪肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁
小麦面粉
相克田螺 海螺
火腿
宜搭冬瓜
鳜鱼
宜搭白菜

双味荷花鱼相关菜谱

双味荷花鱼营养成分

以上是双味荷花鱼的介绍
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