双枣元菜

双枣元菜

工艺粉蒸口味酸甜味
私家菜健脾开胃延缓衰老老人减肥瘦身
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
土豆的做法
土豆150克
干枣的做法
干枣50克
有核黑枣的做法
有核黑枣50克
胡萝卜的做法
胡萝卜20克
酱油 5克
白砂糖 5克
江米酒 5克
香油 5克

双枣元菜的做法

1红枣和黑枣分别泡水洗净。

2胡萝卜和马铃薯分别去皮洗净,切小块,放入开水中氽烫至熟,趁热磨成泥状,再加入所有的调料(酱油、糖、米酒、香油)拌匀,并用手揉成丸子的形状。

3香菇泡软去蒂,放入刚刚制好的丸子,摆在盘子中。

4并用红、黑枣做点缀,一起放入蒸锅中,用中火蒸20分钟左右,取出后可以吃了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 7
养颜 8

双枣元菜食谱营养

双枣元菜食物相克

胡萝卜
相克猕猴桃 白萝卜 红枣 山楂 白酒 水萝卜 茼蒿 茄子 苹果 柠檬 柚子 木瓜 辣椒 山药 西红柿
宜搭黄豆 蜂蜜 豆浆 绿豆芽 大米 西瓜 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 草鱼 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 香菇 狗肉
干枣
相克海蟹 鱼+葱 银鱼 牛奶 玄参 虾皮 胡萝卜 黄瓜
宜搭鹿茸 枸杞子 粳米 薏米 小麦 小米 黄豆 黑豆 鹌鹑 板栗 白菜 鲤鱼 黑木耳 乌鸡 面条 山药 冬瓜 南瓜 木瓜 莲子 花生 核桃 兔肉
鲜香菇
相克野鸡 河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 鹌鹑蛋
宜搭猪肉 牛肉 扁豆 豆腐 薏米 荸荠 毛豆 草鱼 花菜 木瓜 木耳菜 莴笋 芹菜 油菜 鸡腿 牛腩 鳕鱼 带鱼 武昌鱼 鲤鱼 冬瓜 豇豆 胡萝卜
土豆
相克柿子 石榴 樱桃番茄 西红柿 香蕉 螃蟹 香雀
宜搭 黄瓜 豆角 牛腩 牛肉

双枣元菜相关菜谱

双枣元菜营养成分

以上是双枣元菜的介绍
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