青椒盅

青椒盅

工艺口味酸甜味
私家菜健脾开胃便秘减肥瘦身营养不良
青椒的做法
青椒300克
胡萝卜的做法
胡萝卜100克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱100克
芹菜的做法
芹菜100克
番茄酱 50克
植物油 20克
白醋 5克
3克
白砂糖 5克
胡椒粉 2克
白皮大蒜 5克

青椒盅的做法

1青椒去蒂、籽洗净,用开水焯一下,捞出控水;

2胡萝卜、葱头洗净,切成小丁;

3芹菜择洗干净切小丁;

4蒜去皮切末;

5炒锅注油烧热,下入葱头丁、胡萝卜丁、芹菜丁煸炒至熟,加番茄酱胡椒粉炒出红油,再加精白醋、白糖、蒜末翻炒成馅,逐个填入青椒内即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

青椒盅食谱营养

青椒盅食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 茼蒿 苹果 西红柿 白酒 柠檬 山楂 山药 水萝卜 辣椒 红枣 木瓜 柚子 茄子 猕猴桃
宜搭大米 草鱼 鲈鱼 狗肉 蜂蜜 豆浆 比目鱼 香菇 卷心菜 鳕鱼 绿豆芽 黄豆 西瓜 莴笋 西兰花 香菜 菠菜
芹菜
相克菊花 黄瓜 南瓜 黄豆 甲鱼 兔肉 螃蟹 毛蛤蜊 牡蛎 虾米 鸡肉
宜搭山楂 核桃 粳米 樱桃番茄 西瓜 香菇 西红柿 花生 豆腐 牛肉 鸡肝 武昌鱼 莲藕 菜花 茭白 牛腩 百合 墨鱼 红薯 芋头 鸭肉 葵花子
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 苦瓜 紫甘蓝 鲳鱼 包菜 猪肝 鸡翅 鳝鱼 黑木耳 兔肉 鸡蛋

青椒盅相关菜谱

青椒盅营养成分

以上是青椒盅的介绍
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