醋渍羊肉

醋渍羊肉

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羊前腿肉1000克
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白皮大蒜 5克
米醋 100克
植物油 50克
红葡萄酒 50克
白砂糖 25克
玉米淀粉 10克
6克
胡椒粉 2克

醋渍羊肉的做法

1将羊肉洗净切成块;

2胡萝卜、葱头、香芹、旱芹洗净切成末;

3将羊肉块、胡萝卜、葱头、香芹、旱芹放入砂锅内;

4加入米醋植物油、精胡椒粉渍2个小时入味,其间翻动两次,捞出控干;

5炒锅注油烧热,先下葱头末炒出香味;

6再下羊肉块两面煎上色,放入烤盘内;

7添入砂锅内的肉菜等,加白糖、红葡萄酒和鸡肉清汤拌匀;

8放入烤炉,在220度的炉温内烤1个小时出炉,取出羊肉块码入盘内;

9将烤盘内的汤汁过滤,蔬菜和配料切碎倒入煎锅内;

10黄油和加淀粉调匀后倒入锅内,再加1小块黄油调成半稠汁,浇在羊肉上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

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醋渍羊肉食谱营养

醋渍羊肉食物相克

芹菜
相克甲鱼 菊花 黄豆 南瓜 黄瓜 兔肉 毛蛤蜊 虾米 螃蟹 牡蛎 鸡肉
宜搭香菇 粳米 西红柿 核桃 花生 豆腐 山楂 樱桃番茄 西瓜 鸡肝 武昌鱼 莲藕 菜花 茭白 牛腩 牛肉 红薯 墨鱼 百合 葵花子 鸭肉 芋头
红皮洋葱
相克蜂蜜 皮皮虾 黄豆 小龙虾
宜搭松子 苦瓜 西葫芦 玉米 小米 猪肉 鸡蛋 猪骨 大蒜 牛肉 羊肉 苹果 猪肝
胡萝卜
相克猕猴桃 茼蒿 茄子 苹果 柠檬 山楂 山药 柚子 木瓜 西红柿 白萝卜 红枣 辣椒 水萝卜 白酒
宜搭大米 蜂蜜 豆浆 香菇 绿豆芽 黄豆 西瓜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 莴笋 西兰花 香菜 菠菜 卷心菜 狗肉

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醋渍羊肉营养成分

以上是醋渍羊肉的介绍
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