镜泊鲤丝

镜泊鲤丝

工艺口味酸甜味
东北菜营养不良补虚养身健脾开胃老人
鲤鱼的做法
鲤鱼1000克
黄豆芽的做法
黄豆芽50克
乳黄瓜的做法
乳黄瓜30克
陈醋 30克
黄瓜 50克
香菜 20克
糖蒜 30克
15克
香油 10克
3克

镜泊鲤丝的做法

1鲤鱼(金鲤)去鳞、鳃、内脏,放在案板上;

2鱼头朝前,鱼肚朝左,左手按住鱼身,右手将刀紧贴鱼背骨由鳃后片到尾,把肋刺拉断,用同样方法片下另一面;

3所剔下的两片鱼肉皮朝下平放案板上,片去肋刺;

4再用刀紧贴鱼皮平刀片进,左手抓住鱼皮,右手的刀向前推进,剔下鱼皮,剩下的就是净鱼肉;

5将鱼肉片成薄片,切成长3 厘米的细丝;

6鱼丝浸于上等陈醋内,待鱼丝成粉白色时,取出装盘待用;

7将豆芽两头掐去,洗净;

8黄瓜洗净,切成细丝待用;

9黄瓜香菜糖蒜、生分别榨取出汁;

10将榨取各味汁同香油兑在一起,调成调味汁;

11将豆芽、黄瓜香丝放在鱼丝中,淋上兑好的汁即可食之。

食用中餐、晚餐

口感脆嫩鲜爽,清淡可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

镜泊鲤丝制作提示

1以选用黑龙江省镜泊湖所产的鲤鱼为上品,因其肉极为鲜嫩肥美;

2剔鱼骨时,要注意手法,不要把鱼肉剔碎,否则无法切丝;

3浸鱼丝的醋,最好用上等的老陈醋为宜,会使风味更佳;

4因有过用陈醋浸泡鱼肉的过程,需准备上等老陈醋500克。

镜泊鲤丝食谱营养

镜泊鲤丝食物相克

鲤鱼
相克南瓜 狗肉 山药 赤小豆 咸菜 鸡腿 紫苏叶 麦冬 甘草 猪肝 鸡肉 杨梅
宜搭香菇 冬瓜 红豆沙 薏米 红枣 花生 豆腐 莼菜 白菜 紫甘蓝 米醋
黄豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 猪肚 韭菜 榨菜 牛肉

镜泊鲤丝相关菜谱

镜泊鲤丝营养成分

以上是镜泊鲤丝的介绍
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