干烧开片鲤鱼

干烧开片鲤鱼

工艺干烧口味咸甜味
东北菜动脉硬化健脾开胃利尿
鲤鱼的做法
鲤鱼700克
肥膘肉的做法
肥膘肉20克
榨菜的做法
榨菜20克
胡萝卜的做法
胡萝卜15克
豌豆的做法
豌豆15克
香菜的做法
香菜5克
干红尖椒 5克
大葱 10克
5克
白皮大蒜 5克
料酒 10克
酱油 20克
白砂糖 30克
4克
3克
味精 2克
大豆油 80克

干烧开片鲤鱼的做法

1将鱼宰杀刮鳞、去鳃、去内脏后洗净,从脊背片开至鱼尾,劈成对尾大片,剔脊骨刺,成鱼背分开、鱼腹相连,形似两条对尾鱼,在两片鱼肉上剞相同的斜刀,用料酒酱油腌渍入味;

2肥膘肉切成筷子头大小的方丁;

3榨菜胡萝卜、红干椒、大葱分别洗净均切成筷子头大小的方丁;

4炒勺上火,加豆油烧八成热,下入鱼炸至呈枣红色捞出;

5勺内留底油烧热,下入米、干椒丁、肥肉丁、榨菜丁、胡萝卜丁、豌豆煸炒几下;

6再将鱼皮朝下放入勺内,放入料酒、白糖、酱油、米、精、鸡汤同烧;

7待烧开后,加入蒜米、大葱丁、味精,用旺火收浓汤汁,再大翻勺盛入盘内,撒上香菜叶即成。

食用中餐、晚餐

口感造型美观,咸辣微甜,芡汁红亮,鱼鲜味香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

干烧开片鲤鱼制作提示

1注意刀工,两片鱼对称整齐;

2保持鱼的完整,不破不碎;

3因有过油炸制过程,需准备大豆油1000克。

干烧开片鲤鱼食谱营养

干烧开片鲤鱼食物相克

豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁
胡萝卜
相克柠檬 山楂 木瓜 红枣 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 苹果 茄子 茼蒿 柚子 猕猴桃 白酒 白萝卜
宜搭香菇 鲈鱼 狗肉 蜂蜜 大米 绿豆芽 西瓜 黄豆 草鱼 豆浆 比目鱼 莴笋 西兰花 卷心菜 菠菜 鳕鱼 香菜
香菜
相克猪肝 黄瓜 猪里脊肉 猪肉
宜搭羊肉 黄豆 胡萝卜
鲤鱼
相克麦冬 紫苏叶 甘草 赤小豆 南瓜 山药 鸡肉 杨梅 猪肝 鸡腿 狗肉 咸菜
宜搭冬瓜 香菇 花生 红枣 薏米 红豆沙 豆腐 白菜 紫甘蓝 莼菜 米醋
榨菜
宜搭黄豆芽

干烧开片鲤鱼相关菜谱

干烧开片鲤鱼营养成分

以上是干烧开片鲤鱼的介绍
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