苦瓜丝拌熏干

苦瓜丝拌熏干

工艺口味清苦味
私家菜糖尿病防癌抗癌祛痱
豆腐干的做法
豆腐干200克
苦瓜的做法
苦瓜200克
酱油 5克
味精 2克
3克
5克
白砂糖 5克
香油 5克

苦瓜丝拌熏干的做法

1熏干切成小丁;苦瓜剖开,去瓤,切成丝用开水焯透,沥干水分,装盘。

2各种调料兑好,倒入盘内,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清苦爽口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

苦瓜丝拌熏干制作提示

熏干就是豆腐干。

苦瓜丝拌熏干健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

苦瓜丝拌熏干食谱营养

苦瓜丝拌熏干食物相克

苦瓜
相克南瓜 豆腐 猪骨 山竹 猪小排 辣椒
宜搭番茄 圆茄子 洋葱 青椒 小米 鸡蛋 鸭蛋 芦笋 竹笋 茄子 猪肝 兔肉 彩椒
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼

苦瓜丝拌熏干相关菜谱

苦瓜丝拌熏干营养成分

以上是苦瓜丝拌熏干的介绍
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