干煸青椒苦瓜

干煸青椒苦瓜

工艺干炒口味清苦味
防暑川菜夏季养生
青椒的做法
青椒150克
苦瓜的做法
苦瓜250克
大葱 15克
5克
酱油 15克
5克
味精 5克
花生油 20克

干煸青椒苦瓜的做法

1苦瓜从中间切开,挖净瓤,和辣椒同时洗净,同样切细丝;

2切片待用;

3锅烧热,把辣椒和苦瓜同时下锅,不要放油煸炒,用小火慢慢煸炒,待水分将干时倒在盘中;

4锅中放油烧热,把葱、下锅稍炒,随即把辣椒和苦瓜酱油、精味精一起放入锅中,炒熟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

干煸青椒苦瓜制作提示

苦瓜在熟制时,一定要把苦味煸出来,这样才能使其苦中有香。

干煸青椒苦瓜食谱营养

干煸青椒苦瓜食物相克

苦瓜
相克山竹 豆腐 猪骨 南瓜 辣椒 猪小排
宜搭兔肉 猪肝 茄子 彩椒 竹笋 小米 洋葱 圆茄子 番茄 青椒 鸡蛋 鸭蛋 芦笋
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 苦瓜 紫甘蓝 鲳鱼 鸡蛋 鸡翅 猪肝 鳝鱼 黑木耳 兔肉 包菜

干煸青椒苦瓜相关菜谱

干煸青椒苦瓜营养成分

以上是干煸青椒苦瓜的介绍
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