果脯粥

果脯粥

工艺口味果汁味
秋季养生快餐主食
粳米的做法
粳米100克
苹果脯的做法
苹果脯50克
白砂糖 5克

果脯粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2苹果脯切成细丁;

3锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;

4加入果脯丁,再改用小火熬煮成粥,下入白糖调好味;

5再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 8
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

果脯粥制作提示

本品可用其它果脯代替。

果脯粥食谱营养

果脯粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

果脯粥相关菜谱

果脯粥营养成分

以上是果脯粥的介绍
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