1将白兰瓜、黄河蜜瓜、鲜桃洗净，去皮去籽去核后，切成约1.5的方丁；
2鲜百合去根，洗净撕成瓣状；
3草莓除去根叶，洗净备用；
4西米淘洗干净，浸泡备用；
5将百合放入沸水锅内略煮片刻；
6黄河蜜瓜丁、鲜桃丁、白兰瓜丁略微汆水即可；
7锅内加入适量冷水，放入冰糖，待开后倒入百合，再改用不火约煮半小时；
8放入白兰瓜丁、黄河蜜瓜丁、鲜桃丁和西米，再煮约20分钟，放入草莓即可。
食用早餐、中餐、晚餐
