1胡萝卜洗净，切成小块；
2香瓜洗净，去子后切成小块；
3柠檬去皮，果肉切块；
4将胡萝卜块、香瓜块、柠檬块放入榨汁机中，加入凉开水，一起搅打成汁；
5将冰块放入杯中，倒入果菜汁，加入蜂蜜拌匀，即可直接饮用。
食用早餐、中餐、晚餐
