葡萄鱼

葡萄鱼

工艺碎屑料炸口味酸甜味
沿淮菜健脾开胃补气
青鱼的做法
青鱼350克
圆生菜的做法
圆生菜20克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
咸面包的做法
咸面包400克
小葱 10克
10克
红葡萄酒 100克
3克
白砂糖 60克
白醋 20克
植物油 50克
玉米淀粉 8克
香油 10克

葡萄鱼的做法

1咸面包掰成碎屑;

2洗净,葱切段,切片;

3选用长条形的鱼肉(青鱼),切成梯形,皮朝下横放砧板上,从肉面下刀,每隔1.5 厘米先用直刀刻1/3,再坡刀刻上花刀,每隔1 厘米左右横着刀剞直刀花,刀深均至鱼皮,但不要切破鱼皮,剞好花刀后放入碗内;

4鸡蛋磕入碗内,加入淀粉,用筷子搅打成蛋浆;

5取出腌制入味的鱼,蘸上一层蛋浆,再撒上一层面包屑,使其粘满鱼肉及刀缝处;

6锅置旺火,下香油,烧至七成热,将鱼下锅,待炸至淡黄色,鱼皮收缩,鱼肉张开成葡萄粒状时,捞起装在盘内;

7将青菜叶焯水,用刀切成葡萄叶、梗之形,镶在鱼肉旁,成整枝葡萄状;

8在炸鱼的同时,另取锅放在旺火上,放入白糖、白醋、精烧开,加葡萄汁(酿葡萄酒的原汁)用湿淀粉勾芡,放入葱段、片,再淋上香油10 克,浇在鱼上即成。

食用中餐、晚餐

口感“葡萄”粒粒饱满,表皮松酥、肉质细嫩,甜酸可口,香味浓郁。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

葡萄鱼制作提示

1青鱼肉必须带皮,剞花刀后始成整枝葡萄形状;

2炸鱼和浇汁同时制作,湿淀粉调稀勾芡,浇汁后立即上桌,趁热食用;

3此菜选料严格,必须是活鲜鱼,刀工细,腌渍恰到好处,火候运用恰当,勾芡勺亮快速;

4因有过油炸制过程,需准备植物油500克。

葡萄鱼食谱营养

葡萄鱼食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭苹果 银耳 韭菜
鸡蛋
相克 豆浆 味精 柿子 雪莲果 甲鱼 菠萝 红薯 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭百合 苦瓜 丝瓜 苋菜 圆生菜 青椒 荠菜 西红柿 西葫芦 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 韭菜 菠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎
圆生菜
相克积雪草
宜搭鸡蛋 豆腐 猪肝 海带

葡萄鱼相关菜谱

葡萄鱼营养成分

以上是葡萄鱼的介绍
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