豉椒炒田鸡

豉椒炒田鸡

豉椒炒田鸡

工艺生炒口味微辣味
私家菜骨质疏松延缓衰老神经衰弱补虚养身
青蛙的做法
青蛙400克
红尖椒的做法
红尖椒20克
青椒的做法
青椒50克
豆豉 10克
黄酒 5克
胡椒粉 1克
酱油 10克
白砂糖 10克
香油 2克
色拉油 20克
豌豆淀粉 5克

豉椒炒田鸡的做法

1田鸡去皮破肚洗净斩成块,放入绍酒5克、胡椒粉少许,拌匀备用。

2青、红椒洗净切丝加淀粉,用少许色拉油拌匀。

3蒜肉、豆豉洗净剁,放入酱油、白糖各10克、芝麻油、胡椒粉各少许,水适量,拌匀。

4玻璃深盘中放入色拉油,高火3分钟,田鸡放入拌炒。

5青、红椒及酱油、白糖各10克、芝麻油、胡椒粉各少许,水适量。同放入盘中,高火4-5分钟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

豉椒炒田鸡食谱营养

豉椒炒田鸡食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭包菜 鸡翅 苦瓜 鲳鱼 猪肝 紫甘蓝 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉 糙米
红尖椒
相克胡萝卜 南瓜 苦瓜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜

豉椒炒田鸡相关菜谱

豉椒炒田鸡营养成分

以上是豉椒炒田鸡的介绍
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