冻鲫鱼

冻鲫鱼

冻鲫鱼

工艺口味酸辣味
鄂菜健脾开胃营养不良补虚养身通乳
鲫鱼的做法
鲫鱼500克
红尖椒的做法
红尖椒25克
10克
小葱 15克
花生油 30克
3克
酱油 10克
10克
白皮大蒜 5克

冻鲫鱼的做法

1鲫鱼去鳞、鳃、开膛去脏洗净,将头体内涂一些精备用;

2取一小盆,将末、葱段混合调拌成汁;

3取一铁锅,上中火烧热后,下入花生油烧至五成热,下入鲫鱼,煎至两面黄色;

4倒入兑好的汁,加入清水,汤面以没过鱼体为宜,同烧;

5开锅后将锅移至小火上煨,见汤汁变浓时,将鱼倒入扣碗内,汤汁以碗口平即成;

6食用时,将扣碗内的冻鲫鱼翻扣在盘中;

7葱段用沸水稍烫,控干水分,放在盘的两侧即成。

食用中餐、晚餐

口感咸鲜微辣酸香,味道凉爽鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

冻鲫鱼制作提示

1鱼煨熟后,倒入碗内,切不可搅拌,否则不成鱼冻;

2冬天制作经一昼夜自然冷却即成。夏季制作可在室内晾凉后,放入冰箱冷凝成冻。

冻鲫鱼食谱营养

冻鲫鱼食物相克

鲫鱼
相克芥末 冬瓜 猪大排 山药 蜂蜜 芥菜 乌鸡 猪里脊肉 猪小排 猪肝 猪肉 鸡肉
宜搭黄豆芽 花生 枸杞子 豆腐 黑木耳 绿豆芽 红豆 蘑菇 韭菜 西红柿 芋头
红尖椒
相克胡萝卜 苦瓜 南瓜
宜搭茄子 鳕鱼 娃娃菜 花菜 卷心菜 空心菜

冻鲫鱼相关菜谱

冻鲫鱼营养成分

以上是冻鲫鱼的介绍
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