五丝蒸草鱼

五丝蒸草鱼

工艺口味微辣味
家常菜补虚养身明目胃调养头痛
草鱼的做法
草鱼750克
猪肉的做法
猪肉50克
冬笋的做法
冬笋50克
干红尖椒的做法
干红尖椒40克
香菜的做法
香菜25克
炼制猪油 50克
酱油 50克
5克
料酒 10克
味精 2克
大葱 20克
10克

五丝蒸草鱼的做法

1草鱼去鳞、鳃、内脏,洗干净,沥干水;

2草鱼放在案板上,用刀在鱼体两面剞上斜直刀纹,放入盘内;

3碗内加料酒、少许腌渍片刻;

4猪肥瘦肉、冬笋(去皮)、酱瓜、干红辣椒、葱、均洗干净,切成长4厘米、粗0.2厘米(与柴梗粗细相同)的细丝;

5香菜摘洗干净,切成长3厘米的段用开水焯烫断生;

6将锅架在火上,放入烧开,将腌过的鱼投入速烫一下,立即捞出,用洁布擦干水分,放入长盘内;

7把猪肥瘦肉丝、冬笋丝、酱瓜丝、干辣椒丝、丝混合后放在碗内,再加入酱油、糖、味精、猪油,拌匀,均匀撒在鱼体上,上面再放入葱丝,入屉,架在水锅上,用旺火把水烧开;

8冒气后蒸15~20分钟,蒸至鱼眼珠突出,鱼肉嫩熟时,取出,撒上香菜段即可上桌。

食用中餐、晚餐

口感色泽美观,鱼肉鲜嫩,清香味美,咸鲜微辣。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

五丝蒸草鱼制作提示

酱瓜又称花瓜,是罐装的,超级市场有售,需约30克。

五丝蒸草鱼食谱营养

五丝蒸草鱼食物相克

猪肉
相克百合 黄豆 牛排 羊肝 菠菜 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 驴肉 田螺 香菜 菊花 鲫鱼 海螺 甲鱼 何首乌 乌梅 鹌鹑 豆类 甘草 雪花梨 刀豆
宜搭莴笋 枇杷 木瓜 山楂 柿子 芒果 魔芋 芸豆 白萝卜 卷心菜 菜花 蕨菜 冬笋 大蒜 南瓜 丝瓜 圆茄子 银耳 西瓜 香菇 茄子 鸡腿菇 扁豆 菠萝 洋葱 豆腐皮 大白菜 苋菜 小白菜 黑木耳 芦笋 牡蛎 紫菜 韭菜 鸡蛋
草鱼
相克毛豆 驴肉 红枣 山药 西红柿 甘草
宜搭胡萝卜 香菇 木耳 冬瓜 豆腐
香菜
相克猪肝 猪里脊肉 黄瓜 猪肉
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

五丝蒸草鱼相关菜谱

五丝蒸草鱼营养成分

以上是五丝蒸草鱼的介绍
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