1莴笋削皮,洗净,切成丝状;
2莴笋用沸水焯一下,取出沥干,装盘备用;
3干辣椒切成段;
4碗内放盐、白糖、醋,加少量高汤,对成味汁;
5炒锅置火上加适量植物油,放入花椒,炸出香味后捞出;
6下干辣椒段,炸呈棕红色;
7把炸好的麻辣香油淋在莴笋丝上,再放入味汁,最后淋上香油即可。
食用早餐、中餐、晚餐
焯莴笋时一定要注意时间和温度,焯的时间过长、温度过高都会使莴笋绵软,失去清脆口感。