萝卜叶拌蚕豆

萝卜叶拌蚕豆

工艺口味微辣味
家常菜益智补脑动脉硬化高血压高脂血症
萝卜叶的做法
萝卜叶200克
蚕豆的做法
蚕豆300克
辣椒油 10克
15克
白砂糖 3克
2克
味精 1克
香油 2克

萝卜叶拌蚕豆的做法

1萝卜叶择洗干净,鲜蚕豆下入沸水锅中煮熟;

2萝卜叶捞出沥干水分,备用;

3把红油、、白糖、味精香油共放入碗中,调成酸辣味汁;

4萝卜叶蚕豆拌匀装盘,浇上酸辣叶汁,撒入放少许熟芝麻即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

萝卜叶拌蚕豆制作提示

萝卜叶营养价值丰富,本身有一种淡淡的香气,如果你吃腻了辣味的,也可以只用淡盐水稍微浸泡一下,取出沥干水分,就又是一道原汁原味的小菜了。

萝卜叶拌蚕豆食谱营养

萝卜叶拌蚕豆食物相克

蚕豆
相克海螺 田螺
宜搭白菜 枸杞子
萝卜叶
相克人参 地黄

萝卜叶拌蚕豆相关菜谱

萝卜叶拌蚕豆营养成分

以上是萝卜叶拌蚕豆的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询