花仁蹄花汤

花仁蹄花汤

工艺口味微辣味
鲁菜美容养颜气血双补补虚养身
猪蹄的做法
猪蹄1000克
生花生仁的做法
生花生仁200克
10克
10克
胡椒粉 8克
味精 5克
大葱 20克

花仁蹄花汤的做法

1猪蹄毛择洗净,浸泡后刮洗干净;

2猪蹄对剖后剁成3厘米见方小块;

3花生米用湿水浸泡后去皮;

4葱切葱花、拍破;

5将沙锅置旺火上,加清水2500克,下猪蹄

6烧沸后撇尽浮沫,放入花生米、

7猪蹄半熟时,将锅移至小火上,加继续煨炖;

8猪蹄炖烂后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉味精、葱花即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 6

花仁蹄花汤食谱营养

花仁蹄花汤食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼

花仁蹄花汤相关菜谱

花仁蹄花汤营养成分

以上是花仁蹄花汤的介绍
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