1先将烤麸切成3厘米见方的块,入沸水锅煮10分钟,取出洗净沥干。
2油锅烧至七成热,放入烤麸炸至淡黄色,发硬盛起。
3花生仁用水煮10分钟,捞起去红衣,木耳,金针菜去蒂洗净,切段。扁尖笋去根,一撕二开,洗净切段。
4炒锅加入色拉油,爆香,姜,葱,茴香,下木耳,笋段,金针菜翻炒均匀,放入烤麸,花生仁,加入调料及水,先用旺火烧开,后用小火收汁至稠厚,再用中火收汁,淋麻油,炒匀出锅即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色酱红,香浓醇,咸中带甜。