双菇炖羊肉

双菇炖羊肉

双菇炖羊肉

工艺口味微辣味
家常菜冬季养生肢寒畏冷补阳健脾开胃
羊肉的做法
羊肉500克
鲜香菇的做法
鲜香菇250克
草菇的做法
草菇150克
干红尖椒的做法
干红尖椒50克
酱油 4克
4克
味精 5克
大葱 3克
3克
花椒 2克
料酒 10克
植物油 25克

双菇炖羊肉的做法

1羊肉剁成小方块,放入冷水盆中浸泡12小时,再放入沸水锅内焯透捞出;

2鲜香菇去蒂,斜刀切两半;

3葱切段、切片;

4草菇硬根摘去,洗净,顺长切成两半;

5尖辣椒去蒂去籽,斜刀切成段;

6将锅置于旺火上,放入植物油烧至七成热,放入羊肉块煸炒,再加葱段、片煸炒,再加入高汤500克炖50分钟,再加香菇、草菇炖10分钟;

7加入酱油花椒、精料酒味精,放入尖辣椒段,再炖片刻即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 7
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

双菇炖羊肉食谱营养

双菇炖羊肉食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 鹌鹑蛋 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭油菜 鳕鱼 鲤鱼 武昌鱼 木耳菜 马蹄 鸡腿 带鱼 豆腐 薏米 牛腩 毛豆 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 木瓜 芹菜 莴笋 胡萝卜 豇豆 冬瓜
羊肉
相克百合 芦笋 赤小豆 海螺 鲳鱼 西瓜 南瓜子 豌豆苗 竹笋 南瓜 奶酪 半夏 板栗 梅干菜 豆酱 何首乌
宜搭薏米 大麦 豆腐 洋葱 海参 刀豆 白萝卜 香菜 西葫芦 山药
草菇
相克大蒜 鹌鹑
宜搭豆腐 牛肉
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋

双菇炖羊肉相关菜谱

双菇炖羊肉营养成分

以上是双菇炖羊肉的介绍
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