东坡羊肉

东坡羊肉

工艺口味甜咸味
清真菜气血双补增肥补阳低温作业
羊肉的做法
羊肉1000克
土豆的做法
土豆100克
胡萝卜的做法
胡萝卜100克
料酒 15克
酱油 50克
味精 3克
白砂糖 15克
大葱 50克
15克
白皮大蒜 10克
八角 10克
桂皮 15克
花生油 75克
5克
糖色 15克

东坡羊肉的做法

1羊肉洗净,切成大骨牌块,在光面处交叉剞入十字刀纹;

2胡萝卜土豆削去外皮,切成菱形块;

3羊肉土豆胡萝卜分别在热油中煸炸透呈金黄色;

4羊肉块放入沙锅内,加入开水、料酒酱油、白糖烧开,撇去浮沫;

5放入葱段、片、蒜片、大料、桂皮糖色,用微火煨至肉烂;

6再放入炸好的胡萝卜土豆块煨透,调入味精即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

东坡羊肉制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

东坡羊肉食谱营养

东坡羊肉食物相克

土豆
相克螃蟹 西红柿 樱桃番茄 柿子 石榴 香雀 香蕉
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩
胡萝卜
相克山楂 柠檬 猕猴桃 茼蒿 茄子 苹果 白酒 柚子 木瓜 红枣 西红柿 白萝卜 辣椒 山药 水萝卜
宜搭蜂蜜 豆浆 香菇 大米 西瓜 黄豆 绿豆芽 菠菜 香菜 莴笋 西兰花 卷心菜 比目鱼 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 狗肉
羊肉
相克 南瓜 竹笋 赤小豆 百合 南瓜子 何首乌 半夏 奶酪 板栗 鲳鱼 豌豆苗 海螺 西瓜 豆酱 梅干菜 芦笋
宜搭西葫芦 山药 薏米 豆腐 洋葱 大麦 香菜 海参 白萝卜 刀豆

东坡羊肉相关菜谱

东坡羊肉营养成分

以上是东坡羊肉的介绍
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