1将牛肉洗净剁成3厘米见方的块,用开水焯透洗净;
2芹菜去根叶;
3土豆、胡萝卜、葱头去皮洗净切块;
4西红柿用开水烫好去皮切块;
5圆白菜去根,洗净切块;
6炒勺上火,入花生油烧热,下入葱姜煸炒;
7加入鸡汤、葱段、姜片牛肉,开后撇去浮沫,倒入沙锅内用微火焖烂;
8沙锅内先下入土豆,胡萝卜;
9开锅后再加入芹菜、圆白菜、葱头和西红柿,调好口味即可。
食用中餐、晚餐
口感清淡,味鲜,色泽美观。
本品需鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。