1将羊腩洗净切块;
2将白萝卜洗净去皮切片,放锅内,用水煮开锅,放入羊肉块煮10分钟,取出控干水分,加老抽搅匀;
3将冬笋放锅内加水,盐煲15分钟,取出晾凉切片;
4将冬菇浸软去脚,放糖、淀粉、油拌匀;
5将炒锅内放60克油烧热后,放入蒜炒出香味,放入笋、姜、羊肉炒透;
6铲出放入煲内,加调味煲滚,用慢火约?1小时;
7放入冬菇?15分钟,勾芡上盘,用香菜伴盘即成。
食用中餐、晚餐