双耳蒸肉丸

双耳蒸肉丸

工艺口味微辣味
家常菜老人消化不良贫血健脾开胃
猪肉的做法
猪肉400克
水发木耳的做法
水发木耳20克
干银耳的做法
干银耳20克
青椒的做法
青椒10克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
6克
大葱 5克
味精 2克
香油 5克
料酒 20克
玉米淀粉 10克
干红尖椒 5克

双耳蒸肉丸的做法

1猪肉剁细成馅加入鸡蛋清、精味精香油料酒、葱末、湿淀粉搅拌成馅;

2木耳、银耳切成丝;

3干红椒、青椒切粒,备用;

4将肉馅做成丸子,分别沾上木耳丝、银耳丝,放入盘内,入蒸锅蒸5分钟取出;

5撒上红辣椒粒、青椒粒即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 1
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

双耳蒸肉丸食谱营养

双耳蒸肉丸食物相克

猪肉
相克甲鱼 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 菊花 黄豆 鲫鱼 田螺 驴肉 羊肝 牛排 海螺 菠菜 香菜 百合 甘草 雪花梨 刀豆 豆类 鹌鹑
宜搭扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 柿子 芒果 山楂 菠萝 芸豆 西瓜 木瓜 枇杷 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 鸡蛋 冬笋 白菜 茄子 小白菜 苋菜 菜花 卷心菜 魔芋 牡蛎 紫菜 韭菜 芦笋 豆腐皮 蕨菜 莴笋 黑木耳 白萝卜
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭豆腐皮 猪肝 樱桃 薏米 枇杷 哈密瓜 莲子 苹果 鸭蛋 菊花 冰糖 灵芝 枸杞子 百合 猪腰 墨鱼 荸荠 山药 黑木耳 青鱼 鹌鹑蛋 鸡蛋 猪肉
青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 鸡蛋 糙米 兔肉 黑木耳 鳝鱼

双耳蒸肉丸相关菜谱

双耳蒸肉丸营养成分

以上是双耳蒸肉丸的介绍
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