炸“佛手”

炸“佛手”

工艺口味微辣味
私家菜特色菜
猪里脊肉的做法
猪里脊肉750克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
圆生菜的做法
圆生菜150克
面包屑的做法
面包屑50克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉30克
植物油 50克
辣酱油 15克
料酒 10克
味精 2克
3克
姜汁 5克

炸“佛手”的做法

1将猪通脊肉洗净,斜刀切成梯形段,再切成片,顺着肉片宽边切4刀(如手指缝),窄边不切,加料酒味精、精姜汁拌匀腌片刻;

2鸡蛋磕入碗内,加精搅拌均匀;

3生菜叶洗净;

4将肉片拍匀淀粉,蘸匀鸡蛋液,将中间3条肉向下制成佛手;

5炒锅注油烧至七成热,下入“佛手”炸至金黄色,捞出控油;

6将“佛手”码在盘中,淋上辣酱油,周围用生菜叶围边即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸“佛手”制作提示

制作过程中因为“佛手”需要经过烹炸,所以要预备植物油300克,实耗约50克。

炸“佛手”食谱营养

炸“佛手”食物相克

猪里脊肉
相克香菜 杏仁 荞麦 菊花 菠菜 田螺 鲫鱼 黄豆 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花
鸡蛋
相克柿子 雪莲果 豆浆 菠萝 鹅肉 甲鱼 红薯 兔肉 味精
宜搭青椒 圆生菜 洋葱 苦瓜 百合 荠菜 西红柿 香椿 丝瓜 白果 桂圆 干辣椒 桂圆肉 小米 豆腐 黄豆 玉米 银耳 西葫芦 生菜 韭菜 菠菜 苋菜 干贝 牛肉 猪肉 紫菜 茼蒿 银鱼 牡蛎
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 海带 鸡蛋

炸“佛手”相关菜谱

炸“佛手”营养成分

以上是炸“佛手”的介绍
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