1干蕨菜用清水浸泡6小时左右,待质地软嫩;
2返青后用食盐拌匀,腌渍10天即为半成品;
3腌渍的蕨菜放入清水中漂洗2次后沥干,切成3厘米长的段,放入容器中;
4芝麻炒洗净后炒熟;大蒜切成末备用;
5酱油放入锅内煮沸后,待温度至60℃左右时加入辣椒粉、蒜末、味精;
6冷却后倒入容器内与蕨菜拌匀,撒入炒熟的芝麻即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感质地鲜嫩,香辣昧浓。