白果炒羊肉

白果炒羊肉

工艺干炒口味香辣味
鲁菜补虚养身补血补阳肺调养肢寒畏冷
干白果的做法
干白果50克
羊里脊的做法
羊里脊250克
大葱 50克
鸡蛋清 40克
豌豆淀粉 5克
植物油 20克
5克
味精 2克
料酒 10克
胡椒粉 2克
花椒 2克

白果炒羊肉的做法

1羊里脊肉两面剞直刀,切2厘米的条块,加蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟;白果用水泡发再用沸水焯出;葱洗净切段;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒花椒油留用。

2滑勺内加植物油烧热,加葱段稍煸,即加羊肉煸炒至九成熟,加入白果、味精胡椒粉调味,淋花椒油颠翻即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感羊肉洁白,白果新鲜黄,羊肉滑嫩鲜美,葱香、椒香浓郁。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 3

白果炒羊肉食谱营养

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白果炒羊肉营养成分

以上是白果炒羊肉的介绍
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