菊花羊肉

菊花羊肉

工艺口味咸鲜味
清真菜增肥低温作业
羊里脊的做法
羊里脊200克
冬笋的做法
冬笋25克
粉丝的做法
粉丝25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉40克
料酒 10克
酱油 25克
味精 2克
香油 15克
花生油 60克
姜汁 10克
3克

菊花羊肉的做法

1羊里脊去筋洗净切成细丝;

2羊肉丝加入少许精鸡蛋清、湿淀粉浆好;

3冬笋切细丝;

4粉丝分别剪成3.3厘米、6.6厘米、10厘米长的段,按长短搭在一起;

5将一根较长的粉丝放开水中烫软,横捆在搭好的粉丝中间;

6炒勺上火,倒入花生油烧热,将里脊下入滑散滑透;

7放入冬笋丝,倒出沥油;

8另将勺上火,放入鸡汤、料酒酱油味精姜汁、肉丝、笋丝烧开;

9撇去浮沫,边晃动边淋入水淀粉勾成浓汁,淋入香油,翻转过来,装入盘中;

10再将炒勺上火,倒入炸油烧热,用铁筷子夹住粉丝中间,下入油中围动炸起;

11即可炸成白菊花状,放在肉丝上面即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

菊花羊肉制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克,鸡汤适量。

菊花羊肉食谱营养

菊花羊肉食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
粉丝
宜搭菠菜

菊花羊肉相关菜谱

菊花羊肉营养成分

以上是菊花羊肉的介绍
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