豆瓣酱烧肥鱼

豆瓣酱烧肥鱼

豆瓣酱烧肥鱼

工艺酱烧口味香辣味
湘菜
鲶鱼的做法
鲶鱼1500克
冬笋的做法
冬笋70克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
炼制猪油 100克
料酒 50克
10克
15克
豆瓣辣酱 50克
白砂糖 10克
酱油 15克
味精 2克
大葱 15克
15克
白皮大蒜 15克
豌豆淀粉 13克
香油 15克

豆瓣酱烧肥鱼的做法

1鲇鱼刮去涎液,去掉鳃和鳍,开膛去内脏,洗净;

2从鱼身的中间剁断成头尾两段,将腹内脊骨稍剁开,用料酒腌一下后洗净;

3水发香菇去蒂洗净,和去壳洗净的冬笋都切成丝;

4葱、、蒜切成末;

5将油烧沸,把鲇鱼抹干水分,下入油锅炸到五成熟时捞出;

6再将猪油烧沸,下入冬笋丝、冬菇丝、、蒜末和豆瓣辣酱,炒出香辣味,再放入鲇鱼、汤、酱油、糖和味精

7烧开后移用小火焖熟,用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡;

8装入鱼盘,撒上葱花,淋香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感香辣嫩,味鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

豆瓣酱烧肥鱼制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

豆瓣酱烧肥鱼食谱营养

豆瓣酱烧肥鱼食物相克

鲜香菇
相克螃蟹 野鸡 鹌鹑 鸽肉 西红柿 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 油菜 荸荠 冬瓜 薏米 豆腐 木耳菜 毛豆 武昌鱼 木瓜 鸡腿 牛肉 花菜 草鱼 猪肉 鲤鱼 鳕鱼 牛腩 扁豆 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜
鲶鱼
相克牛肉 甘草 西红柿 鹿肉 牛肝
宜搭黑豆 豆腐 雪莲果 茄子
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

豆瓣酱烧肥鱼相关菜谱

豆瓣酱烧肥鱼营养成分

以上是豆瓣酱烧肥鱼的介绍
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