辣炒瓠瓜丝

辣炒瓠瓜丝

工艺口味香辣味
家常菜补虚养身水肿清热去火
瓠瓜的做法
瓠瓜600克
青椒的做法
青椒25克
泡椒的做法
泡椒20克
花生油 25克
香油 5克
5克
料酒 5克
味精 2克
大葱 10克
10克

辣炒瓠瓜丝的做法

1瓠瓜洗净,去皮、瓤,切成丝;

2红辣椒、青椒均洗净切成丝;

3将炒锅置旺火上,放入花生油,烧至四成热;

4用葱末炝锅,下入红辣椒丝煸出红油;

5烹入料酒,加入青椒丝及瓠瓜丝,放煸炒至断生;

6加入味精,淋入麻油,盛入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感红润油亮,质地脆嫩,咸鲜辣香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 6

辣炒瓠瓜丝制作提示

亦可用火腿、肉片、鸡片等代替辣椒,制成各式炒瓠瓜。

辣炒瓠瓜丝食谱营养

辣炒瓠瓜丝食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 苦瓜 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 糙米 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
瓠瓜
宜搭干贝 扇贝

辣炒瓠瓜丝相关菜谱

辣炒瓠瓜丝营养成分

以上是辣炒瓠瓜丝的介绍
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