炒鸽脯

炒鸽脯

工艺口味香辣味
家常菜补虚养身营养不良青少年老人
鸽肉的做法
鸽肉250克
干鸡腿菇的做法
干鸡腿菇30克
泡椒的做法
泡椒30克
3克
鸡精 3克
玉米淀粉 15克
生抽 10克
6克
香油 3克
12克
葱白 25克
植物油 50克

炒鸽脯的做法

1嫩鸽脯肉洗净,用刀片成薄片,放入盆内,加少许、生抽适量、蛋清淀粉拌匀;

2鲜鸡腿菇洗净,切成马耳片,入沸水锅内氽断生捞出;泡红辣椒切菱形片;切粒,葱白切片;

3碗内加鸡清汤、鸡精、湿淀粉、生抽兑成味汁;

4炒锅置火上,加植物油烧至六成热,放入鸽片炒散,加粒、泡红辣椒片炒香,加鸡腿菇片翻炒至亮油白时,烹入味汁推匀,加葱白片、香油、起锅装盘。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒鸽脯食谱营养

炒鸽脯食物相克

鸽肉
相克猪肝 香菇 黄花菜
宜搭玉米 茶树菇 甲鱼 螃蟹 大麦
干鸡腿菇
宜搭猪肉 牛肉 鱿鱼 莴笋 竹荪

炒鸽脯相关菜谱

炒鸽脯营养成分

以上是炒鸽脯的介绍
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