富贵虾
富贵虾
工艺
炒
口味
香辣味
类别
私家菜
壮腰健肾
补阳
食材
河虾
300克
椰蓉
25克
面包屑
25克
芝麻
25克
调料
植物油
15克
辣椒油
15克
盐
3克
白皮大蒜
5克
富贵虾
的做法
1
将小虾收拾干净，下入热油锅内炸熟，捞出控油；
2
大蒜切末；
3
炒锅烧热，下入
芝麻
、椰丝、
面包屑
、蒜末炒香，加
辣椒油
、精
盐
、小虾炒匀即可。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
6
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
富贵虾
食谱营养
河虾
1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2 …
椰蓉
1、补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够 …
面包屑
面包碾磨而成，有各种不同样式。
芝麻
1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养 …
富贵虾
食物相克
河虾
相克
：
西瓜
柿子
洋葱
红枣
乌鸡
山药
木瓜
西红柿
葡萄
樱桃番茄
南瓜
苦瓜
荷兰豆
橄榄
浓茶
果汁
茶
橙子
宜搭
：
火龙果
燕麦
韭菜花
丝瓜
藕
芹菜
韭菜
香菜
西兰花
枸杞
豆苗
芝麻
相克
：
鸡胸脯肉
鸡翅
鸡腿
鸡肉
宜搭
：
桑葚
核桃
海带
杏仁
枸杞子
山药
香蕉
梨
富贵虾
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富贵虾
营养成分
能量
620.3
千卡
蛋白质
57.58
克
脂肪
33.04
克
碳水化合物
33.96
克
叶酸
16.52
微克
膳食纤维
2.56
克
胆固醇
720
毫克
维生素A
149.95
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.35
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
38.7
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
36
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.17
毫克
硫胺素
0.24
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.3
毫克
钙
1139.86
毫克
磷
719.85
毫克
钾
1095.77
毫克
钠
1723.51
毫克
碘
0
微克
镁
231.61
毫克
铁
15.84
毫克
锌
7.82
毫克
硒
90.15
微克
铜
2.29
毫克
锰
1.13
毫克
以上是富贵虾的介绍
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