喜州鱼

喜州鱼

工艺口味香辣味
滇黔菜补虚养身利尿通乳孕妇
鲤鱼的做法
鲤鱼1000克
火腿的做法
火腿50克
干香菇的做法
干香菇20克
白皮大蒜 100克
15克
小葱 20克
八角 2克
小茴香籽 2克
10克
酱油 50克
味精 1克
胡椒粉 1克
黄酒 10克
辣椒油 30克
炼制猪油 50克

喜州鱼的做法

1鲤鱼去鳞、鳃、鳍,从腹部开刀掏去内脏,斩为八块放入盘内;

2用咸酱油小茴香籽(碾碎)、八角粉、精黄酒加入鱼块内拌腌半小时;

3将肥瘦火腿切成1.3 厘米长、0.6 厘米宽的片;

4香菇浸发,去蒂,洗净,大块的改小;

5炒锅置旺火,注入熟猪油,待油烧热先将蒜瓣下锅微炸,接着将片、葱段、火腿片、水发香菇放入煸炒,注入上汤800毫升;

6再把鱼块连同汁水注入锅内,煮沸后移至小火上煮10 至20 分钟,保持微干;

7再放入味精胡椒粉、红油调好味,起锅淋入熟油即成。

食用中餐、晚餐

口感杏黄清亮,鲜香带辣,肉滋嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

喜州鱼制作提示

炸制蒜瓣,油温不要高,炸出蒜味即可。在小火上烤煮要保持汤微开,并捞尽浮沫。

喜州鱼食谱营养

喜州鱼食物相克

鲤鱼
相克猪肝 山药 赤小豆 狗肉 咸菜 鸡腿 甘草 紫苏叶 麦冬 南瓜 鸡肉 杨梅
宜搭香菇 冬瓜 豆腐 花生 红枣 薏米 红豆沙 莼菜 紫甘蓝 白菜 米醋
火腿
宜搭冬瓜
干香菇
宜搭四季豆

喜州鱼相关菜谱

喜州鱼营养成分

以上是喜州鱼的介绍
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