泡菜肉末

泡菜肉末

工艺口味酸咸味
湘菜健脾开胃私家菜营养不良便秘
猪肉的做法
猪肉150克
圆白菜的做法
圆白菜190克
芹菜的做法
芹菜30克
红尖椒的做法
红尖椒15克
胡萝卜的做法
胡萝卜75克
黄瓜的做法
黄瓜50克
大葱 10克
芡粉 5克
植物油 20克
3克
白皮大蒜 3克
白酒 2克
25克
10克
味精 1克
白砂糖 5克

泡菜肉末的做法

1泡菜:先将芹菜、辣椒、、蒜头、花椒粒、卷心菜、胡萝卜、小黄瓜用冷开水洗净,晾干,然后依次将芹菜、辣椒切段、葱切末;、蒜头稍拍,与花椒粒一起用纱布包裹;卷心菜剥成小片;胡萝卜、小黄瓜切片。

2准备一个中型罐子(擦干),放进切好的芹菜、辣椒、、蒜、花椒、白酒、冷开水盖上罐盖(或用纱布封紧罐口),放置4天,待发酵后,再放,浸泡8小时即可捞出卷心菜、胡萝卜、小黄瓜片。辣椒剁碎备用。

3倒20克油入锅烧热,放猪肉(切末)炒熟,再放泡菜拌炒,加葱末、辣椒末及味精、糖、翻炒数下,淋生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,炒匀即可盛盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 5
减肥 0
养颜 0

泡菜肉末制作提示

腌制泡菜时,所有材料须用冷开水清洗,否则会发霉;用腌泡过的辣椒和姜当配料,味道更佳。。

泡菜肉末健康提示

腌制泡菜是蔬菜腌渍的加工食品,含钠量较高,高血压患者须限量或禁用。

泡菜肉末食谱营养

泡菜肉末食物相克

黄瓜
相克卷心菜 芹菜 西红柿 干辣椒 菜花 樱桃番茄 青椒 香菜 小白菜 花生 金樱子 柑橘 香椿 枇杷 白菜 菠菜 油菜 樱桃 柚子 猕猴桃 草莓 红枣 橙子 上海青 白萝卜 哈密瓜 山药 芥蓝 娃娃菜 火龙果 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒
宜搭绿豆芽 豆腐 土豆 苹果 蜂蜜 墨鱼 虾米 鱿鱼 木耳菜 黑木耳
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭西红柿 樱桃番茄 辣椒 紫菜 猪肉 青椒 竹笋 白萝卜 胡萝卜 木耳
猪肉
相克百合 香菜 菊花 菠菜 黄豆 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 杏仁 鸭梨 驴肉 豆类 海螺 雪花梨 牛排 甲鱼 羊肝 刀豆 田螺 鹌鹑 鲫鱼 雪梨
宜搭山楂 洋葱 银耳 香菇 大蒜 鸡腿菇 菠萝 扁豆 西瓜 芸豆 枇杷 木瓜 柿子 芒果 圆茄子 丝瓜 南瓜 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 黑木耳 莲藕 蕨菜 茄子 莴笋 芦笋 魔芋 卷心菜 菜花 冬笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
芹菜
相克黄瓜 菊花 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 黄豆 河蟹 兔肉 南瓜 甲鱼 虾米
宜搭香菇 西红柿 豆腐 花生 樱桃番茄 西瓜 核桃 粳米 山楂 武昌鱼 鸡肝 牛腩 牛肉 百合 墨鱼 芋头 红薯 鸭肉 茭白 菜花 莲藕 葵花子
胡萝卜
相克茼蒿 白萝卜 西红柿 山药 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 猕猴桃 木瓜 红枣 白酒 水萝卜 辣椒
宜搭香菇 绿豆芽 黄豆 蜂蜜 西瓜 豆浆 大米 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 香菜 西兰花 莴笋 菠菜 狗肉 卷心菜
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭花菜 卷心菜 娃娃菜 茄子 鳕鱼 空心菜

泡菜肉末相关菜谱

泡菜肉末营养成分

以上是泡菜肉末的介绍
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