炖什锦野鸭

炖什锦野鸭

炖什锦野鸭

工艺口味咸酸味
家常菜补虚养身气血双补营养不良滋阴
野鸭的做法
野鸭1000克
火腿的做法
火腿10克
猪肉的做法
猪肉100克
白菜的做法
白菜150克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇25克
虾米的做法
虾米15克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
大葱 10克
15克
25克
玉米淀粉 5克
12克
味精 2克
料酒 15克
胡椒粉 1克
香油 5克
香菜 8克

炖什锦野鸭的做法

1将肥嫩野鸭去皮,除去内脏,洗净血污,剁成块(2厘米见方);

2野鸭块投入沸水锅中焯一下,捞出洗净;

3猪肉剁馅装入碗中,加入鸡蛋清、淀粉和精2克,搅匀上浆;

4白菜洗净去叶留梗,切成骨牌块;

5蘑菇洗净,切成小片;

6火腿切片;

7分别将葱、切细丝;

8香菜洗净切段;

9将锅内放入清水500毫升烧沸,投入白菜块焯一下,过水冷却;

10锅内另换高汤500克,烧至八成热时,将调味的猪肉馅挤成丸子(直径为2厘米)入锅氽熟备用;

11另取一锅置于旺火上,放入高汤1000克、野鸭块、蘑菇片、精料酒味精

12烧沸后改用小火炖于野鸭块九成熟时,加入白菜块、猪肉丸子、海米(虾米)、熟火腿片、葱丝、丝,继续炖至白菜块酥烂;

13撒入胡椒粉香菜段,淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

炖什锦野鸭食谱营养

炖什锦野鸭食物相克

猪肉
相克鲫鱼 百合 香菜 鸭梨 杏仁 菠菜 红豆 荞麦 何首乌 菊花 黄豆 驴肉 甘草 羊肝 牛排 海螺 甲鱼 田螺 豆类 刀豆 乌梅 雪花梨 鹌鹑
宜搭韭菜 扁豆 南瓜 蕨菜 莴笋 菜花 卷心菜 白萝卜 芦笋 魔芋 小白菜 冬笋 茄子 苋菜 菠萝 芸豆 山楂 柿子 枇杷 木瓜 西瓜 大蒜 洋葱 芒果 圆茄子 丝瓜 鸡腿菇 银耳 香菇 白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 黑木耳 豆腐皮
白菜
相克羊肝 黄瓜 山竹 兔肉
宜搭冬瓜 甜椒 山楂 豆腐 蚕豆 板栗 红枣 鲤鱼 猪肝 猪肉 鸭肉 豆腐皮 牛肚 田螺 虾皮 瘦猪肉 蛋黄 鳜鱼 海带 奶酪 牛肉 虾仁
虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 紫甘蓝 豆腐 丝瓜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭荷兰豆 豆腐 青豆 木瓜 小葱 鲑鱼 鲫鱼 豌豆 鸡翅
火腿
宜搭冬瓜

炖什锦野鸭相关菜谱

炖什锦野鸭营养成分

以上是炖什锦野鸭的介绍
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