凤爪炖豆腐

凤爪炖豆腐

工艺口味咸鲜味
家常菜美容养颜
北豆腐的做法
北豆腐300克
鸡爪的做法
鸡爪150克
虾米的做法
虾米50克
豌豆苗的做法
豌豆苗50克
8克
胡椒粉 3克
味精 3克
花椒 6克
2克
玉米淀粉 10克
料酒 15克

凤爪炖豆腐的做法

1将豆腐切成骨牌块,放入开水中煮10分钟捞出过凉;

2豆苗、海米(虾米)洗净;

3葱、洗净分别切成段和块;

4鸡爪洗净剪去爪尖;

5鸡爪放锅中加入清水、精花椒水、葱段、块、料酒,用中火煮半小时捞出,去皮,去骨待用;

6坐锅点火放油,油热后放入鸡爪、海米煸炒;

7加入豆腐、料酒、高汤,用小火炖半小时;

8放入胡椒粉,用水淀粉勾芡,撒入豆苗即可出锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 7

凤爪炖豆腐食谱营养

凤爪炖豆腐食物相克

北豆腐
相克茭白 菠菜 比目鱼 木耳菜 苦瓜 蜂蜜 竹笋
宜搭鲇鱼 上海青 油麦菜 泥鳅 绿茶 草菇 川贝 香菇 平菇 鳙鱼 白萝卜 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 三文鱼 大白菜 黑木耳 芦笋 草莓 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 芸豆 圆生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 青萝卜 虾皮 西红柿
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 紫甘蓝 黄瓜 丝瓜
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
鸡爪
宜搭油菜

凤爪炖豆腐相关菜谱

凤爪炖豆腐营养成分

以上是凤爪炖豆腐的介绍
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