蒜酱笋片

蒜酱笋片

工艺口味蒜香味
私家菜减肥瘦身便秘健脾开胃高血压
莴笋的做法
莴笋500克
白皮大蒜 10克
酱油 10克
味精 3克

蒜酱笋片的做法

蒜切碎,和酱油味精调好,再将莴笋洗净去皮,切成片,用开水焯一下沥去水分,放入已调好的酱油汁中,浸泡至变色即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感蒜香酱色。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蒜酱笋片食谱营养

蒜酱笋片食物相克

莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭蒜苗 桃子 胡萝卜 竹笋 香菇 鸡腿菇 大蒜 芸豆 猪肉 瘦猪肉 海蜇 黑木耳

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蒜酱笋片营养成分

以上是蒜酱笋片的介绍
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