芥末豆腐

芥末豆腐

工艺口味芥末味
私家菜学龄期儿童青少年高血压高脂血症动脉硬化
北豆腐的做法
北豆腐200克
黄瓜的做法
黄瓜50克
芥末 20克
3克
5克
香油 5克
味精 2克

芥末豆腐的做法

1豆腐放入沸水锅中煮透,捞出放入凉开水中过凉,切成丝;黄瓜切去两头,洗净去皮后切成丝,放入少许精腌5分钟后,用水稍洗一下,沥干水分;芥末放入碗中,倒入适量开水加盖闷至出香,加入精香油味精调匀成味汁。

2豆腐和黄瓜一起放入盆内,浇入调味汁,拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感芥末味浓,口感脆嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 6
养颜 7

芥末豆腐食谱营养

芥末豆腐食物相克

黄瓜
相克马齿苋 猕猴桃 草莓 红枣 卷心菜 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 彩椒 柚子 樱桃 白萝卜 山药 青椒 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 菜花 干辣椒 樱桃番茄 芹菜 香菜 菠菜 油菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷
宜搭豆腐 蜂蜜 苹果 虾米 鱿鱼 墨鱼 绿豆芽 黑木耳 土豆 木耳菜
北豆腐
相克竹笋 苦瓜 茭白 菠菜 木耳菜 蜂蜜 比目鱼
宜搭猪血 草莓 鳝鱼 虾皮 黄瓜 鲢鱼 武昌鱼 三文鱼 蛤蜊 海带 平菇 泥鳅 蘑菇 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 绿茶 草菇 香菇 金枪鱼 带鱼 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 芸豆 生菜 油麦菜 油菜 荠菜 圆生菜 青萝卜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 西葫芦 鲅鱼 虾米 鳗鱼 鲈鱼 芹菜 金针菇 紫菜 芦笋 韭菜 西红柿

芥末豆腐相关菜谱

芥末豆腐营养成分

以上是芥末豆腐的介绍
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