菠菜水萝卜

菠菜水萝卜

工艺口味酸辣味
家常菜止血调理便秘春季养生清热解毒
菠菜的做法
菠菜300克
水萝卜的做法
水萝卜100克
辣椒油 10克
酱油 5克
6克
白皮大蒜 5克
3克

菠菜水萝卜的做法

1菠菜择洗干净,切成小段,用沸水烫一下;

2水萝卜洗净削皮,切成细丝;

3把蒜切成末,和其他调料一起拌入菠菜段、水萝卜丝,拌匀装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 4
养颜 5

菠菜水萝卜食谱营养

菠菜水萝卜食物相克

菠菜
相克牛奶 蜂蜜 豆腐 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 猪里脊肉 猪肉 银耳 丝瓜 豌豆 牛肉 带鱼 虾皮 酸奶
宜搭羊肝 鸡蛋 冬瓜 茄子 魔芋 猪血 粉丝 胡萝卜 白茅根 猪肝 糙米 花生 海带 香油 海蜇 牡蛎
水萝卜
相克人参 胡萝卜

菠菜水萝卜相关菜谱

菠菜水萝卜营养成分

以上是菠菜水萝卜的介绍
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