椒油拌莴笋条

椒油拌莴笋条

工艺口味椒麻味
私家菜健脾开胃减肥瘦身高血压利尿
莴笋的做法
莴笋500克
5克
胡麻油 10克
5克
大葱 5克
5克

椒油拌莴笋条的做法

大葱去根洗净切成葱花;洗净去皮切成丝;莴笋削去皮洗净,一切两瓣,直刀切成三分宽的斜条,放在开水锅中焯一下,捞出沥干,撒拌匀,盛盘放入、葱,淋上香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清淡脆嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 4
养颜 0

椒油拌莴笋条食谱营养

椒油拌莴笋条食物相克

莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭蒜苗 桃子 胡萝卜 竹笋 香菇 鸡腿菇 大蒜 芸豆 猪肉 瘦猪肉 海蜇 黑木耳

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椒油拌莴笋条营养成分

以上是椒油拌莴笋条的介绍
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